호호바다

[북리뷰by코코] 감정사용설명서_롤프 메르클레, 도리스 볼프 별점 ★★★★★ 한줄평 : 평소에 자신이 감정에 잘 휘둘리는 편이라면, 또는 해결하고 싶은, 자꾸 반복되는 것 같은 오랜, 깊은 부정적 감정이 있다면? 어쩌면 이 책에서 해결의 실마리를 찾을 수 있다. 1. 책을 고르게 된 동기 감정을 잘 다스릴 수 있는 사람이 된다면 얼마나 좋을까? 그런 능력을 기를 수 있는 방법이 있지 않을까? 라는 생각에 이 책을 고르게 되었다. 2. 글쓴이 소개 저자는 경험이 풍부한 심리치료사 부부(독일인)이다. 심리 장인들이 인간의 감정을 관리하는 법에 대해 액기스로 알려주는 것이니, 읽을 만한 가치가 있다. 3. 간단한 내용 소개 이 책은 세 파트로 나누어져 있는데, Part1에서는 감정이 어떻게 생겨나며 어떤 영향..

[북리뷰] 슈퍼 기억력 트레이닝_히라타 나오야 별점 ★★★★☆ 한줄평 : 기억력 대회 챔피언은 어떤 기억법을 사용하는지 궁금하면 읽어보면 좋다. 이 책을 읽는다고 갑자기 기억력이 몇 배로 성장하지는 않는다. 다만 알려주는 방법으로 갈고 닦으면 그럴 가능성도 있다! 1. 책을 고르게 된 동기 평범한 기억력을 가진 나는 기억력이 좋아지면 능력치(?)가 상승하는거 아닐까? 라는 생각에 기억력 관련 책을 도서관에서 빌렸다. 이 책은 그 중 얇고 쉽게 읽을 수 있을 듯 하여 선택했다. 2. 책 내용 요약 글쓴이는 평범한 기억력의 소유자로, 흔히 말하는 포토그래픽 메모리를 갖고 있거나 그렇진 않다. 하지만 일본 기억력 대회에서 많은 우승을 하고 일본 신기록도 보유한 사람이다. 먼저 이 책에서 소개하는 기억법은 크게..

[무료다운_12장] 캐치티니핑 색칠공부 / 색칠 도안 / 색칠 놀이 [무료다운_12장] 캐치티니핑 색칠공부 / 색칠 도안 / 색칠 놀이 안녕하세요 별이온다 입니다. 😎 아이들이 좋아하는 그림도안이 뭘까 검색을 해봤는데 캐치티니핑이 인기가 많은 것 같아서 새로운 시도를 해 보았습니다. ㅎㅎ 캐치티니핑 캐릭터 중 차차핑을 그려보았는데요. 아이들이 좋아할지 어떨지 기대가 됩니다~~! ㅎㅎㅎ 아래 그림을 참고 하지고 다운로드하여 쓰세요. 첨부파일은 제일 밑에 있고, 그림 크기는 A4용지 사이즈라서 바로 인쇄해서 사용하시면 됩니다. ✨✨인스타그램✨✨ www.instagram.com/byul2onda_kitkat/

[MS 엑셀] 엑셀 숫자 0 사라짐 쉽게 해결 엑셀에 숫자를 입력하다 보면 첫 글자가 '0'으로 시작되는 숫자는 입력이 완료되고 나면 '0'이 사라진 것을 발견할 수 있다. 예를 들면 다음과 같은 경우이다. 분명히 0으로 시작되는 숫자가 Enter key를 누르고 나면 사라져있다. 해결방법 홈 > 표시 형식> 일반에서 일반을 텍스트로 바꿔준다. 그러고 나서 다시 숫자를 입력하면 초록색으로 표시가 생기면서 아래와 같이 입력이 된다. 끝.

Reaclass_365챌린지_10일차 후기 Reaclass_365챌린지_10일차 후기 리얼클래스 365 챌린지 10일차 오늘의 미션 성공! 🐬 10일차- 365일을 하려면 아직 갈길은 멀었지만, 10일.. 뭔가 뿌듯하다. 무엇이 계속 이 도전을 이어갈 수 있게 하는가? 오늘 강의를 들으면서 느낀 점은 내가 정말 이 영화의 팬이라 더욱 가능하다고 생각한다. 등장인물 한 명 한 명, 그리고 영화 속 한 장면 한 장면이 빠짐없이 다 좋고, 보고 있으면 얼굴에 미소가 번진다. 그 장면이 좋아서 그때 그 대사를 외우고 싶은 마음이 솟아난다. (마음은 그런데 정작 외운 건 별로 없지만) 수강하고 그 이후에 복습하는 것은 어렵고 꼭 해야 할 숙제이지만, 강의를 듣는 것은 어렵지 않게 느껴진다. 어바웃 타임이 끝나버리..

Reaclass_365챌린지_8일차 후기 Reaclass_365챌린지_8일차 미션 성공! 🐱‍🏍 8일차 미션 성공! 점점 수강 할 수록 무엇에 집중해서 공부할지 생각이 들기 시작하는 느낌이다. 앞전 강의에서도 언급한 적있지만, 현재완료가 우리나라에는 없는 문법이라 어떻게 사용할지 모르겠고, 어려서 부터 영어 문법을 배울 때 지겹도록 배워도 하나도 모르겠고 하나도 못 써먹겠던 것이 바로 현재완료 이고, 지금까지 어려운 해결해야할 과제로 남아있다. 근데 고작 8일 동안 강의를 수강하는데 원어민들은 정말 현재완료를 정말정말 입버릇 처럼 사용한다는 것을 알았다. 음 처음에는 어렵기만 했는데 약간 느낌을 알 것같다. 어떤 상황 어떤 느낌에서 사용하는지 계속 찾아보고 공부하고 써보려고 노력해 봐야겠다는 생각이 들었..

Reaclass_365챌린지_5일차 후기 Reaclass_365챌린지_5일차 후기 5일 차 미션 완료-🎊 올해의 목표를 달성하기 위해 달려간다. 생각보다 리얼클래스가 활용을 한다면 활용도는 100배로 늘어날 수 있다는 것을 느꼈다. 언제나 그렇듯 나의 의지가 중요하니까- 챌린지를 통해서 계속 공부를 해 나갈 수 있는 강제성이 부여되고, 어찌 됐건 나는 어차피 하는 거 열심히 해보자라는 마음이 들어 이것저것 리얼클래스 안의 숨은 기능들을 하나하나 발견해 나가며 공부하고 있다(ex. 내가 담은 문장 반복해서 듣기, 단어장 활용 등) 다만 한 가지 바라는 점이 있다면 영상 정주행에서 내가 원하는 부분으로 가려면 화면을 쓸어 올려서 내가 원하는 부분까지 가야 하는 점이 좀 불편했다. 내가 만약 영화의 중간 부분..

Reaclass_365챌린지_3일차 후기 Reaclass_365챌린지_3일차 후기 작심삼일 고비는 넘겼다.😎 3일차 챌린지도 미션 클리어-🤸‍♂️ 챌린지 도전할 때 참고 매일매일 챌린지 도전이라는 검정색 박스가 생성된다. 챌린지 도전 박스를 눌러야지만 끝까지 수행했을때 미션 완료 카카오톡 메세지가 온다. 나는 about time 강의를 수강중인데, 만약 다른 콘텐츠를 듣고싶다면 굳이 about time을 끝까지 듣고(about time은 28일차 까지 있음) 다른 수업으로 넘어갈 수 있는 것이 아니고 매일매일 다른 강의를 선택하여 들을 수 있으며, 하루치 분량만 채우면 되는 시스템이다. 수강시간 체크 강의 28분 - 영상시청 3분 - 트레이닝 5분 - 코칭 3분 오늘 배운 표현✍ 1. 팀과 로이가 처음 ..

[나.괜.나] CAG 수액세트 연결 편 내과병동에서 근무한다면 특히 심장내과 관련 병동은 매일 CAG 하는 환자를 볼 수 있지만, 외과병동에서는 몇 달에 한번 잊을만하면 한 번씩 하는 검사가 CAG이다. 각 병동마다 주로 하는 검사, 시술, 수술은 익숙하게 할 수 있지만 그렇지 않은 검사를 하게 된다면 아무리 간단한 검사일지라도 경험이 부족하면 서툴기 마련이다. 개인적으로 병동에서 자주 하는 검사가 아닌 CAG를 처음 접하였을 때, 전혀 새로운 영역이라 궁금한 것도 많았고 검사 전 준비를 하는 과정에서 이유를 모르고 그저 처방된 대로 했던 기억이 있다. 누군가에게는 매일 하는 쉬운 일도 처음 하는 사람에게는 궁금한 점이 많이 있을 수 있다. 이번 [나.괜.나.] 주제는 CAG검사 전 환자 준비하는 여러 ..

인공심박동기 Pacemaker_02 NBG code 인공심박동기 Pacemaker_02 NBG code 영구형 인공심박동기 삽입이 필요한 경우는 지속적으로 증상이 있는 서맥이 있을 때이다. 영구형 심장박동기는 어떤 부분에 어떠한 기능을 하는지에 따라서 DDD, VVI와 같은 pacing code를 가진다. 첫 번째 문자는 박동조율(pacing)이 되는 심방이나 심실을 의미하고 ’O:없음, A:심방, V:심실, D:이중, S:단일’으로 표시된다. 두 번째 문자는 감지(sensing)할 수 있는 심방이나 심실을 의미하고 ‘O:없음, A:심방, V:심실, D:이중, S: 단일’으로 표시된다. 세 번째 문자는 감지된 사항에 대한 심장박동기의 반응을 의미하고 ‘O:없음, I:억제, T:유발, D:억제+유발’으로 ..