호호바다

[북리뷰by코코] 감정사용설명서_롤프 메르클레, 도리스 볼프 별점 ★★★★★ 한줄평 : 평소에 자신이 감정에 잘 휘둘리는 편이라면, 또는 해결하고 싶은, 자꾸 반복되는 것 같은 오랜, 깊은 부정적 감정이 있다면? 어쩌면 이 책에서 해결의 실마리를 찾을 수 있다. 1. 책을 고르게 된 동기 감정을 잘 다스릴 수 있는 사람이 된다면 얼마나 좋을까? 그런 능력을 기를 수 있는 방법이 있지 않을까? 라는 생각에 이 책을 고르게 되었다. 2. 글쓴이 소개 저자는 경험이 풍부한 심리치료사 부부(독일인)이다. 심리 장인들이 인간의 감정을 관리하는 법에 대해 액기스로 알려주는 것이니, 읽을 만한 가치가 있다. 3. 간단한 내용 소개 이 책은 세 파트로 나누어져 있는데, Part1에서는 감정이 어떻게 생겨나며 어떤 영향..

[북리뷰] 슈퍼 기억력 트레이닝_히라타 나오야 별점 ★★★★☆ 한줄평 : 기억력 대회 챔피언은 어떤 기억법을 사용하는지 궁금하면 읽어보면 좋다. 이 책을 읽는다고 갑자기 기억력이 몇 배로 성장하지는 않는다. 다만 알려주는 방법으로 갈고 닦으면 그럴 가능성도 있다! 1. 책을 고르게 된 동기 평범한 기억력을 가진 나는 기억력이 좋아지면 능력치(?)가 상승하는거 아닐까? 라는 생각에 기억력 관련 책을 도서관에서 빌렸다. 이 책은 그 중 얇고 쉽게 읽을 수 있을 듯 하여 선택했다. 2. 책 내용 요약 글쓴이는 평범한 기억력의 소유자로, 흔히 말하는 포토그래픽 메모리를 갖고 있거나 그렇진 않다. 하지만 일본 기억력 대회에서 많은 우승을 하고 일본 신기록도 보유한 사람이다. 먼저 이 책에서 소개하는 기억법은 크게..